[Bầu bí] Sau sinh không hề béo

Ai cũng muốn vẫn có được niềm vui lớn lao của người làm cha mẹ, nhưng để hy sinh cho những thiên thần ra đời thì người mẹ luôn phải chịu mất mát rất lớn khi mất đi dáng vóc "thời con gái" thắt đáy lưng ong, thay vào đó là chấp nhận làm cái chum hay bánh mì. 

Từ nay chỉ cần các mẹ chú ý và cố gắng tới chế độ ăn một chút trong quá trình mang thai thôi là sẽ đạt được viên mãn "Mẹ đẹp con xinh" nhé!

Nguyên văn trích từ FB của "Bà mẹ bỉm sữa" Nguyễn Ngọc Châm

Hiện chị đang là Giám đốc một Spa lớn. Mời các bạn tham khảo bí quyết để đẹp ngay trong quá trình sinh và sau sinh nhé! (Từ giờ không lo bếu vì sinh em bé nữa rồi!!! :) )

"Hôm nay như đã hứa em sẽ chia sẽ bí khuyết của em với mọi người nhé. Trong suốt quá trình mang thai 9 tháng e chỉ tăng 5kg và khi sinh con ra bé nhà e 3,4kg nhé( nói thật là định giữ ko chia sẻ để mình mình đẹp thôi haaaaaaaa) 

Mọi người like ủng hộ để em có độc lực viết 1 st dài như thế

Thực sự quan niệm người Việt Nam rất cổ hủ ko tiên tiến như các nước đang phát triển cứ ngĩ có bầu là phải ăn nhiệt tình ăn cho cả mẹ cả con quan điểm đó là vừa hại bạn hại con bạn nói thật chứ đến cả Bsy việt nam khi các bạn đi khám thai đến bsy khoa sản hay dinh dưỡng cũng khuyên ăn nhiệt tình thik j ăn nấy ăn thỏa mái, hiiii đến bsy còn khuyên vậy thì huuu làm sao các mẹ cứ yên tâm ăn hục mạng chứ ăn đến nỗi tăng 20- 30kg. 

Nhưng mình có may mắn trong công việc gặp được những bs hiểu biết và khoa học thực cho mình những chia sẻ quý báu và mình đã trải ngiệm rất an toàn và hiệu quả 100% do bác sỹ viện dinh dưỡng chia sẻ nhé 

Khi mang thai chúng ta sẽ chia thành 3 giai đoạn giai đoạn 1 từ tháng t1 đến tháng thứ 3, giai đoạn 2 từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6, giai đoạn 4 từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 9, các mẹ nên ăn theo chế độ dinh dưỡng như sau nhé, vì mỗi giai đoạn là thai nhi phát triển mỗi khác nên ăn chế độ dinh dưỡng phù hợp từng giai đoạn

Giai đoạn 1 :

Từ tháng 1 -3t con phát triển về hệ thần kinh cácc cơ quan trong cơ thể như: tim, phổi,....... Trong giai đoạn này nên bổ sung những thứ như các vitamin tổng hợp hay thuốc bổ cho nhai nhi; điển hình là Elevit và uống sữa bầu Monaga của Nhật ý.( các bạn có thể tìm những loại sữa phù hợp hơn với mình nhé nhưng em đã thử rất nhiều loại và rút ra đc loại này nhé ) Chỉ vào con mà k vào mẹ đâu nhé. Giai đoạn này phát triển cơ quan nên các mẹ cần nạp những thứ phát triển cơ quan não bộ, chứ không nên ăn những thứ như tinh bột, đồ ngọt…. Nhiều bà mẹ ăn tinh bột hay nhiều đồ ăn ngọt ở tháng này nói thật chỉ vào mẹ thôi chứ k vào con đâu. Cho nên giai đoạn này ai mà nghén ăn cơm hay tinh bột thì thôi rồi vèo vèo lên cân cũng nhiều lắm luôn. Mà hầu hết muốn con to thì không nên ăn tinh bột vào tháng này. Nên ăn nhẹ nhàng như bình thường song cẩn trọng kĩ lưỡng thức ăn cho bà bầu hơn vì khi mang bầu nên cẩn thận ăn sạch uống sạch nhé.

Giai đoạn 2 : từ tháng 3-6 : 

Trẻ hình thành xong hết, đại loại hình thành hình dạng và các bộ phận cơ thể con người như chân – tay …rồi giờ phát triển hệ thần kinh và các co quan xúc giác, thị giác, thính giác…- những cơ quan để cảm nhận và cử động. Các mẹ nên ăn nhiều thức ăn có canxi và sắt. Ví dụ như đồ hải sản. Tháng này vẫn uống thuốc bổ phát triển thai nhi. Nhưng sữa bầu nên giảm dần. Ăn uống như bình thường không ăn nhiều tinh bột. Mỗi bữa chỉ 1 bát cơm. Nhưng ăn rất nhiều thức ăn. Không ăn đồ ngọt. Ăn đồ ngọt nhiều trong quá trình mang thai không tốt sẽ bị tiểu đường thai nghén dẫn đến nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Và có thể dẫn dến bé bị bệnh tim mạch nhé. Uống sữa bầu nhớ hạn chế sửa nào quá ngọt vì sữa bầu tăng cân rất nhanh. Nếu bạn nào mà hay bị đói thì nên ăn nhiều hoa quả để quên đi cơn đói. Nếu bạn nào them ăn cơm nên ăn nhiều bữa chi nhỏ ra , mỗi bữa chỉ 2 thìa cơm ăn gọi là cho đỡ them. CHứ đừng thèm mà ăn đến 3-4 bát thì thực sự hối hận không kịp.

Giai đoạn 3:

Từ tháng thứ 6 – t9 : phát triển về da và thịt đại loại là lớp mỡ dưới da. Giai đoạn này giúp bé trong đó nhăn nheo hơn những tháng trước, giai đoạn này mới nên phát triển cân cho bé theo kg các mẹ mong muốn ở giai đoạn này . Nên bắt đầu ăn nhiều tinh bột và cấp tốc uống sữa ví dụ như Ensure để tăng cân nhanh, bản thân mình uống nhiều giai đoạn này còn tăng kg rất nhanh vèo vèo luôn vì em mình cứ 5 ngày đi khám thai (hiii biết khám nhiều không tốt nhưng bố cháu cứ bắt đi vì cứ lo cho con 1 cách quá đà nhiều lúc lo kiểu thái quá phát bực). Bây giờ có thể ăn 2 bát cơm/ ngày. Ngày uống 2 3 hộp Ensure. Trẻ sẽ phát triển về chi số cân nặng. Nhưng chỉ nên dưới 3 đến 3,5 kg. nếu phát triển hơn ngoài 3,5kg thì bé dễ bị bệnh tim mạch (dễ chứ k p bị). Nên uống nhiều nước. Ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước sẽ hạn chế được bị phù chân hay biến dạng mặt nhé. Nên uống nước dừa ngày 2 đến 3 quả. Ngày trước được cái e uống ngày 4 co ngày 5 quả dừa thay nước loc luôn nên đẻ 2 đứa ra đứa nào cũng trắng muốt luôn. Các mẹ tăng cân nhiều quá thứ nhất làm cơ thể hay không phản ứng kịp. Ví dụ như da không co giãn, đàn hồi kịp sẽ đẻ bị rạn da và mai sau khi về dãn da bụng.

Chúc các mẹ thành công trong công cuộc làm đẹp"

Dịch sởi đến, mẹ trẻ cuống cuồng mua bảo hiểm cho con

Gần đây, khi dịch sởi bùng phát và trẻ liên tục phải nhập viện, rất nhiều bậc cha mẹ trước chưa từng có ý định mua bảo hiểm nay lại cuống cuồng gửi giấy yêu cầu tham gia bảo hiểm sức khỏe cho con.

Phòng sớm cho đỡ tốn kém

Chị Nguyễn Thị Hà Thu (30 tuổi, Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội) cho biết, chị vừa mua bảo hiểm sức khỏe cho con trai 18 tháng tuổi để đề phòng trường hợp cháu mắc bệnh thì có điều kiện khám chữa bệnh tại các bệnh viện tư nhân hay quốc tế, tránh xa bệnh viện công đông đúc, chen lấn và lây nhiễm chéo đáng sợ.

“Trước đây, tôi hay đưa cu Bi đi khám chữa bệnh tại viện Nhi Trung ương, nhưng dịch sởi giờ bùng phát, cháu có bị bệnh gì tôi cũng không dám cho vào đó nữa, sợ lây sởi lắm. Nhưng đưa vào bệnh viện quốc tế thì bệnh sơ sơ cũng tốn tiền triệu, nếu phải nằm viện thì tốn cả chục, cả trăm triệu như chơi. Thế nên, tôi thấy mua bảo hiểm sức khỏe con vào thời điểm này là quá hợp lý. Hiện tại tôi đang tham gia Bảo hiểm sức khỏe Prevoir cho cháuTôi có thể yên tâm đưa con vào các bệnh viện chất lượng cao mà không sợ tốn kém vì phần lớn chi phí sẽ được bảo hiểm thanh toán”, chị Thu nói.

Chứng kiến cảnh đứa cháu họ mắc sởi phải vào viện điều trị, chị Ngọc Mai (Hoàng Mai, Hà Nội) xót xa. Thương cháu bé đã đành, đằng này chị thương cả bố mẹ nó, gia đình khó khăn nhưng vẫn cố cho con vào bệnh viện quốc tế vì sợ tình trạng quá tải và lây chéo ở Viện Nhi.

Chị Mai kể, cháu chị nằm viện được hơn 10 ngày, tiền viện phí là 2 triệu đồng/ngày. Chi phí khác như thuốc men, điều trị... cũng rất tốn kém. Hôm vừa rồi cháu phải tiêm 3 mũi, mỗi mũi những 7 triệu đồng. “Sau đây không biết vợ chồng em họ tôi sẽ phải tiết kiệm bao nhiêu lâu mới trả hết nợ trăm triệu này” - chị Mai thở dài.

Đến khi có bệnh mới mua bảo hiểm cho trẻ đã muộn

Sợ rơi vào tình cảnh trên, chị Mai lập tức bỏ ra 5 triệu đồng để mua bảo hiểm sức khỏe cho hai đứa con gái, mặc dù số tiền này bằng gần 2 tháng lương lễ tân của chị. “Nhưng bù lại, tôi sẽ yên tâm hơn về mặt tài chính nếu con tôi chẳng may phải vào viện”, chị nói.

Với tâm lý tương tự, chị Lê Thúy Nga (Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội) cũng đang gấp rút rủ thêm bạn bè để đủ một nhóm 20 thành viên mua bảo hiểm sức khỏe cho con. Năm ngoái, được một đồng nghiệp mời mua bảo hiểm cho con nhưng chị không tham gia, nghe đâu phải mất tới 2 tháng đồng nghiệp của chị mới kiếm được được đủ số thành viên để được hưởng gói ưu đãi. Giờ thì ngược lại, chỉ sau có 2 ngày kêu gọi, nhóm của chị Nga đã có 17 thành viên, dự kiến ngày mai là đủ 20 người.

Nhiều công ty bảo hiểm cho hay, hiện số lượng hợp đồng bảo hiểm sức khỏe cho trẻ nhỏ đang tăng đột biến. Chẳng hạn, tại Tổng công ty Bảo hiểm sức khỏe Bảo Việt, số lượng đơn bảo hiểm sức khỏe cho trẻ dưới 1 tuổi bán qua kênh phân phối của HSBC tăng gấp hơn 2 lần so với trước đây.

Chương trình ƯU ĐÃI 30% Bảo hiểm sức khỏe Prevoir cho gói M1 - M2 với mức quyền lợi nội trú lên tới 210.000.000/năm

Bảo hiếm sức khỏe Prevoir giảm 30% gói bảo hiểm trẻ em

Liên hệ :0979 902 638 - Mr. Linh 

Email: vietcominabc@gmail.com

Trên thị trường hiện có rất nhiều công ty bảo hiểm cung cấp dịch vụ bảo hiểm sức khỏe, như Bảo Minh, Bảo Việt, Bảo hiểm Hàng không, Bảo hiểm Dầu khí, Bảo hiểm Bưu Điện... Khi mua các gói bảo hiểm này, khách hàng được chọn lựa chọn sử dụng dịch vụ của bệnh viện quốc tế như Việt Pháp, Hồng Ngọc, Vinmec...

Thông thường, phí bảo hiểm gói cơ bản của các công ty bảo hiểm khoảng 2,5 triệu đồng. Nếu tham gia theo nhóm thì khách hàng sẽ được hưởng chiết khấu từ 10-30%. Khách hàng sẽ được hưởng quyền lợi nội trú tối đa từ 100-200 triệu đồng/năm, 5-10 triệu đồng/ngày, tùy công ty và loại hợp đồng bảo hiểm.

Với đặc thù trẻ nhỏ dưới 1 tuổi thường hay ốm đau, nhập viện nên hiện nay nhiều công ty bảo hiểm đã ngừng cung cấp dịch vụ bảo hiểm sức khỏe cho trẻ dưới 1 tuổi. Đối với trẻ em từ 1 tuổi đến 18 tuổi mua bảo hiểm thì phải kèm theo hợp đồng bảo hiểm sức khỏe của bố/mẹ.

Phụ kiện muôn đời không lỗi mốt cho bạn gái

Ngọc trai

Không ngoa khi nhận định rằng, ngọc trai chính là đỉnh cao của phong cách thanh lịch và tinh tế. Bởi từ bao đời nay, tầng lớp quý tộc luôn xem ngọc trai như một minh chứng cho dòng máu cao quý cũng như tôn lên vẻ quý phái sang trọng của mình. Nhưng cũng vì thế nên không ít cô nàng nghĩ rằng những món phụ kiện từ ngọc trai chỉ hợp với phái đẹp đứng tuổi. Đây là một định kiến lỗi thời.

Ngọc trai không kén người đeo, chỉ cần tinh tế một chút trong kết hợp trang phục là đủ sang trọng và quý phái rồi

Ngọc trai không hề kén người diện như chúng ta vẫn nghĩ vì nếu biết cách phối hợp lí, ngọc trai chính là món trang sức phép màu có thể biến chủ nhân thành một quý cô sang trọng và thời thượng ngay tức thì. Bởi không chỉ "đóng khung" trong những chuỗi hạt hay khuyên tai, ngọc trai còn được biến tấu thành vô vàn kiểu dáng phụ kiện sành điệu và đồng thời, phủ lên chúng vẻ đẹp không tuổi vốn luôn gắn liền với ngọc trai.

Không chỉ mang vẻ đẹp sang trọng mà còn tinh tế và hiện đại

Kính đen

Người ta không chỉ quá quen dần với việc sử dụng những chiếc kính để ngăn chặn những tia sáng mặt trời mà còn xem chúng như một món phụ kiện không thể thiếu. Các tín đồ thời trang chọn những chiếc kính râm phù hợp để thể hiện cá tính và đẳng cấp trước công chúng. Các nhà thiết kế thời trang khi sáng tạo cũng không quên một vị trí quan trọng dành riêng cho kính râm. Món phụ kiện này đã trở thành người bạn đồng hành khá quen thuộc và xuất hiện ở mọi nơi trên thế giới. Nhưng có thể nói, giới showbiz là nơi kính râm được nâng cao giá trị nhất từ trước đến nay, đặc biệt là chiếc kính đen.

Luôn mang một vẻ đẹp hiện đại

Cho dù là kính gọng tròn hay gọng vuông, một chiếc kính đen đơn giản có tác dụng nâng tầm phong cách cho bất kỳ trang phục nào. Bí quyết là, hãy chọn loại gọng kính phù hợp với khuôn mặt.

Hãy chọn loại kính phù hợp với khuôn mặt để tôn lên nét đẹp

Đồng hồ to bản

Đồng hồ đeo tay vốn đã là một món đồ trang sức hay phụ kiện quen thuộc với phái đẹp từ bấy lâu nay. Bởi, bên cạnh vẻ đẹp thanh lịch và tác dụng về giờ giấc thì đồng hồ còn làm tăng sự nghiêm túc, chín chắn và chuyên nghiệp cho phái đẹp trong công việc. Thế nhưng, nếu những chiếc đồng hồ dáng mảnh, thanh nhã mang tính xu hướng trong một vài thời kỳ thì những thiết kế đồng hồ to bản mang đậm nét cá tính, sự mạnh mẽ cũng như vẻ đẹp của thời gian. 

Nếu đồng hồ nhỏ có thể giúp bạn gái trở nên nữ tính, thì đồng hồ to bản lại có tác dụng to lớn giúp bạn gái trở nên năng động và khỏe khoắn

Việc đồng hồ to bản ngày càng được ưa chuộng là điều hoàn toàn hợp lý bởi theo dòng chảy của thời trang, phái đẹp ngày càng để mắt đến xu hướng menswear cũng như những item mang vẻ đẹp của giới tính đối lập. Và sự kết đôi giữa vẻ đẹp của hai giới tính luôn tạo nên một sức hút mãnh liệt, vô cùng khó cưỡng.

Nhẫn mảnh

Mỗi năm đến và đi, từng xu hướng nhẫn được lăng xê và lại chìm vào quên lãng. Nhưng nhẫn mảnh thì không. Món phụ kiện đơn giản, thanh lịch này luôn là sự lựa chọn đầu tiên của mọi quý cô khi đến tuổi làm điệu, trong mọi thời kỳ khác nhau. Một chiếc nhẫn mảnh bằng vàng, bạc hay nạm kim cương là lựa chọn tuy thường gặp nhưng không hề tẻ nhạt. Nó đơn giản, trong sáng và thuần khiết như tình yêu vĩnh cửu.

Ngày nay, nhẫn mảnh còn được biến tấu thành dạng nhẫn đeo ở phần đốt trên ngón tay (midi ring) hay đeo theo set gồm nhiều chiếc nhẫn mảnh.

Dây chuyền mảnh mặt chữ

Tương tự như nhẫn mảnh, dây chuyền mảnh mặt chữ là một cách nhẹ nhàng để khoe cái tôi, khẳng định bản thân của giới trẻ hay thể hiện tình cảm với một ai đó. Chất liệu làm dây chuyền mặt chữ thường là bằng bạc hay vàng vì có độ sáng bóng và bền đẹp lâu ngày. Đây cũng là một cách để tô điểm cho phong cách thanh lịch, hay thể hiện tình yêu đầy lãng mạn. Bởi mang một ý nghĩa ẩn chứa bên trong, nên món phụ kiện này cũng được mặc định là chẳng lỗi mốt bao giờ.

Bông tai kim cương

Dù là ngôi sao hay người thường, phụ kiện long lanh luôn được sử dụng để tôn lên vẻ đẹp rạng ngời của phái đẹp. Chúng là tuyên ngôn của sự đơn giản mang tính đẳng cấp; có thể được áp dụng cho trang phục mỗi ngày hoặc những dịp đặc biệt. Món phụ kiện không cầu kỳ, hết sức nhã nhặn nhưng chẳng bao giờ lỗi mốt. Đến một độ tuổi nhất định, hẳn quý cô nào cũng cần cho mình một đôi bông tai kim cương.

Mẹo lựa chọn hải sản tươi sống

Hải sản có nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng để mua được hải sản tươi sống và ngon thực sự thi không phải ai cũng biết. Bài viết trên Meovattainha.blogspot.com sẽ giúp các bạn lựa chọn hải sản tươi ngon cho cả nhà vào ngày tết.

Mẹo mua hải sản tươi sống ngon

Hải sản tươi sống là nguồn thực phẩm vô cùng phong phú, thơm ngon và dinh dưỡng để bạn lựa chọn để chế biến nên những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nhằm chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Tuy nhiên, các loại hải sản chỉ thật sự thơm ngon, đảm bảo dinh dưỡng và ăn toàn khi nó vẫn còn tươi sống. Chính vì vậy, khi đi chợ chọn mua hải sản các bạn hãy tham khảomẹo đi chợ chọn mua hải sản tươi ngon, an toàn dưới đây nhé.

Cách chọn hải sản tươi ngon

Chọn mực tươi ngon

Mực tươi có rất nhiều loại khác nhau như mực nang, mực ống, mực sim,… nhưng nếu không biết cách chọn lựa kĩ càng khi đi chợ thì rất dễ mua phải những con đã chết ươn.

Đối với mực nang: Bạn nên chọn con to, dày mình, có màu trắng đục, thịt chắc, không bị nát, lớp màng màu nâu bao quanh đều bên ngoài, phần râu mực cứng.

Đối với mực ống: Chọn con có lớp thịt màu sáng hơi hồng, đầu vẫn dính chặt vào thân, phần râu mực cứng, túi mực chưa bị vỡ;

Không nên chọn những con mực đã chuyển sang màu hơi xanh ngà, thịt nhão, đầu không dính chặt với thân, mùi rất tanh vì đó là những con mực kém tươi rồi đấy nhé.

Chọn tôm tươi ngon

Tôm ngon thân phải săn chắc, vỏ còn cứng, màu trắng trong chứ không đục hay ngả sang đỏ, vàng.

Phần đầu dính chặt vào thân, các càng vẫn còn nguyên, không có mùi tanh, ươn.

Bí quyết để phân biệt độ tươi ngon tùy theo từng loại tôm:

+ Tôm hùm: Những con có càng xanh trong, vỏ tươi bóng là tươi ngon.

+ Tôm he: Tôm còn nhảy tanh tách, có màu trắng hồng, mắt xanh.

+ Tôm sú: Có vỏ bóng trơn, sóng giữa thân tôm tươi và trong;

Tuyệt đối bạn không nên mua tôm đã chuyên sang màu hồng đậm, đầu và các càng rời khỏi thân, có mùi ươn là tôm đã để lâu dài ăn không ngon mà rất nguy hiểm nữa đấy.

Chọn cua ngon

Chọn cua tươi ngon và đảm bảo chất lượng bằng các tiêu chí:

Cua phải còn sống.

Khi lấy tay ấn vào yếm cua, nếu cứng là cua có nhiều thịt.

Lớp vỏ ngoài có màu xám đục, yếm to.

Yếm vẫn còn bám chắc vào thân, chân và càng cử động khỏe mạnh, gai trên càng và mai cua vẫn còn nguyên màu sắc.

Ấn mạnh vào càng bơi của cua thấy chắc, cứng.

Gõ nhẹ, có cảm giác chắc tay.

Lấy tay kẹp chặt phần dưới bụng cua, nếu chân, càng cua duỗi thẳng, không bị chúi xuống là cua khỏe mạnh, ăn ngon.

Tuyệt đối không nên mua những con cua có càng mọng nước, que càng và mai trông hơi xanh, ấn tay vào yếm thấy mềm, chân bới không chắc là những con cua xốp, ít thịt, không ngon đâu nhé.

Cách chọn ghẹ tươi ngon

Bạn nên chọn ghẹ tươi ngon theo các tiêu chí cụ thể sau:

Nên chọn ghẹ có kích thước vừa phải sẽ ngon và nhiều thịt hơn ghẹ to và ghẹ quá nhỏ;

Chọn ghẹ có yếm màu đỏ, chân ghẹ co lại, không duỗi, khi dùng tay bấm vào yếm không bị lún là còn tươi;

Đối với ghẹ thịt: Bạn dùng móng tay bấm vào sát phần yếm, gần mái chèo, nếu không lõm thì đó là ghẹ chắc thịt, nên chọn con đực sẽ ngon hơn con cái;

Đối vối ghẹ gạch: Nên chọn con cái, có màu hơi ngả vàng, các chân của chúng bóp rất chắc, ghẹ đực thì có yếm nhỏ, ghẹ cái sẽ có yếm to hơn;

Ghẹ có nhiều loại, bao gồm: ghẹ đỏ, ghẹ ba chấm, ghẹ xanh,… tuy nhiên ghẹ xanh vẫn ngon và bổ dưỡng nhất;

Không nên mua cua, ghẹ vào những ngày trăng tròn vì sẽ bị ốp (thịt nhão, mềm) không ngon.

Mẹo đi chợ chọn sò ngon

Có rất nhiều loại sò cho bạn lựa chọn như sò huyết, sò lông, sò lụa… nhưng đều có chung một cách lựa chọn để đảm bảo độ tươi ngon.

Bạn nhìn vào rổ sò, thấy nhiều con đang thò lưỡi ra ngoài là sò tươi.

Khi sò sống, vỏ của sò sẽ đóng mở tự nhiên, khi bạn đụng vào nó sẽ tự động đóng miệng lại.

Nên lựa chọn những con sò có kích cỡ vừa, sò nhỏ quá hay to quá đều không ngon đâu nhé.

Những con sò ngậm miệng, có mùi hôi, vỏ sò không đóng được lả sò chết, không nên mua.

Riêng đối với ngao, bạn nên chọn những con khép chặt miệng, còn những con mở miệng là những con ngao đã bị chết rồi đấy.

Chọn ốc biền tươi ngon

Ốc biển có rất nhiều loại như ốc móng tay, ốc mỡ, ốc hương, … Bạn nên lựa ốc còn sống (dùng tay đụng nhẹ vào cái mài ốc thì ốc sẽ khép kín mài lại).

Ốc mập, ngon thì mài ốc ở gần phía ngoài vỏ ốc, trái lại, nếu ốc chết hay ốm thì mài thụt sâu vào trong vỏ ốc (sẽ có mùi hôi).

Mẹo đi chợ chọn cá biển tươi ngon

Cá có mắt còn tươi, trong, linh hoạt, đối với một số loài cá mắt có thể lồi ra một chút nhưng nếu mắt cá lồi hẳn ra ngoài lá cá ươn.

Mang cá có màu đỏ hoặc hồng tươi, không bị thâm đen.

Thân cá chắc, dùng tay ấn nhẹ vào mình cá, thấy thịt đàn hồi trở lại, không bị lún, không bị nát, da không có nốt lấm chấm.

Đối với những loài cá có vảy, cá tươi có lớp vảy xếp chặt, sáng lóng lánh, không bị bong tróc.

Cá thường có mùi tanh, nhưng khi đã hư còn thêm mùi lạ như mùi khai của ammoniac, mùi dầu.

Nếu mua cá đã cắt khúc, thịt còn sáng, da sáng là cá còn tươi. Nếu màu thịt bầm, nhợt nhạt, vảy dễ tụt là cá không còn tươi. Thịt cá nếu dễ tróc ra khỏi xương là cá đã ươn.

Như chúng ta đã biết hải sản không đảm bảo độ tươi ngon, bị ươn, để lâu ngày rất dễ gây ngộ độc hải sản, dị ứng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người sử dụng. Chính vì thế một số mẹo đi chợ chọn mua hải sản tươi ngon, an toàn trên đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để chọn mua hải sản nhằm chăm sóc tốt bữa ăn hàng ngày của gia đình sao cho đảm bảo dinh dưỡng và có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Chúc bạn áp dụng thành công và luôn là người nội trợ đảm đang, khéo léo, giàu kinh nghiệm nhé.

Mẹo lựa chọn sạc dự phòng chất lượng cao

Meovattainha.tin.vn sẽ chia sẻ với các bạn cách lựa chọn pin sạc dự phòng chất lượng tốt nhất để các bạn có thể tự tay chọn được pin sạc dự phòng ưng ý và chất lượng.

Ngoài dung lượng của pin sạc (mAh), người mua cần chú ý đến công nghệ lõi năng lượng bên trong, cổng ra phù hợp với thiết bị đang sử dụng hay có tính năng tự sạc hay không.

>>>> Pin sạc dự phòng iphone

Phân biệt các loại pin sạc dự phòng

Pin sạc dự phòng iphone

Mẹo chọn mua pin sạc dự phòng chất lượng

Thông thường người mua chỉ để ý đến dung lượng (mAh) được người bán hàng cung cấp mà quên đi công nghệ thực sự mới là yếu tố chính quyết định đến giá cả. Hiện nay trên thị trường có ba kiểu lõi lưu giữ năng lượng cho pin khác nhau.

Đầu tiên và cũng cao cấp nhất là pin sử dụng lõi Lithium-Polymer (Li-po). Loại này được sử dụng rộng rãi trên các smartphone, máy tính bảng cao cấp như iPhone, iPad hay cả MacBook Pro thế hệ mới. Khả năng lưu trữ năng lượng của Lithium Polymer là tốt nhất hiện nay và sự suy giảm khả năng lưu trữ năng lượng sau thời gian dài không sử dụng rất ít. Lithium-Polymer rất lâu bị "chai" pin và người dùng có thể sạc bất kỳ khi nào mà không sợ ảnh hưởng đến chất lượng của pin.

Loại thứ hai là Lithium-ion (Li-ion), cũng là loại phổ biến nhất với pin sạc di động đang bán trên thị trường hiện nay. Thông thường các mẫu smartphone có thể tháo rời pin như của Nokia hay Samsung đều sử dụng cùng công nghệ này. Li-ion là thế hệ trước của Li-Po cũng có ưu điểm là thiết kế mỏng, hiệu suất tốt nhưng độ bền và số lần sạc kém hơn so với Li-po.

Cuối cùng là pin sử dụng lõi là Cell với cấu tạo bên trong là các cục nhỏ giống như các pin tiểu được ghép lại (một dạng khác của Li-ion). Dòng sản phẩm này thường dày hơn 2 loại kể trên và thường được chế tạo với dung lượng rất cao, giá bán rẻ nhưng kém bền, dung lượng thường ảo và không thực sự ổn định.

Thị trường Việt Nam hiện nay chủ yếu là pin Li-ion và Cell (có nhiều loại ghi sử dụng Li-po nhưng không phải). Chỉ một số ít các nhà sản xuất cao cấp như iGo của Mỹ hay Energizer là sử dụng công nghệ này với giá cao nhưng chất lượng tương xứng với giá tiền và có giá trị sử dụng lâu dài.

Loại dùng cho điện thoại, máy tính bảng và laptop là khác nhau

Trên các cổng ra ghi rõ dành cho loại thiết bị nào.

Pin cho điện thoại có nguồn ra thường chỉ là 5V/1A, với tablet cao hơn một chút là 5,2V/1,3 đến 1,5A. Các dòng cho máy tính xách tay còn cao hơn nữa là 19V/1,75 đến 2A. Thông thường các nhà sản xuất đều ký hiệu rõ sản phẩm trên các cổng USB ra để người dùng tiện sử dụng.

Nguồn sạc điện thoại có thể sạc cho tablet nhưng rất lâu đầy trong khi ngược lại thì các smartphone sạc nhanh hơn nhưng pin cũng nhanh "chai" hơn. Nguồn dành cho máy tính xách tay thì thường không sạc được cho hai thiết bị còn lại và cũng không nhiều dòng pin sạc hỗ trợ thiết bị này.

Chỉ chọn dung lượng pin phù hợp với nhu cầu

Dung lượng cho pin trong điện thoại iPhone khoảng 1.500 mAh trong khi các loại di động Android thông thường là khoảng hơn 2.000 mAh và hơn 3.000 mAh với các dòng phablet. Người dùng có thể dựa vào thông số này để chọn mua pin sạc cho phù hợp với nhu cầu như đi du lịch trong 2 đến 3 ngày hoặc đơn giản là không muốn hết pin khi chưa đầy một ngày làm việc.

Nếu mua loại pin dung lượng quá thấp thì ưu điểm là nhỏ gọn nhưng sẽ không cấp đầy đủ năng lượng yêu cầu. Trong khi mua pin dung lượng lớn thì kích thước to hơn và thời gian sạc đầy cũng rất lâu.

Có thể lấy ví dụ như pin dung lượng 1.000 mAh không "bõ bèn" với một chiếc phablet dung lượng trên 3.000 mAh như Samsung Note 3, HTC One Max hay chỉ có nhu cầu sử dụng iPhone trong ngày nhưng mua dung lượng tới 6.000 mAh.

Không quá tin vào dung lượng được quảng cáo

Nhiều lời quảng cáo pin dung lượng tới 30.000 mAh nhưng giá chỉ 550.000 đồng.

Kinh nghiệm mua hàng "của rẻ là của ôi" không bao giờ lỗi thời và trong trường hợp này cũng đúng với khi mua pin sạc dự phòng. Có khá nhiều lời quảng cáo trên mạng cho một cục pin dung lượng từ 40.000 đến 50.000 mAh giá chỉ vài trăm nghìn đồng nhưng chắc chắn đều sai sự thật. Dung lượng thực tế có thể thấp hơn chục lần trong khi chất lượng không đảm bảo.

Nếu cân bằng giữa chi phí và hiệu năng sử dụng, người dùng có thể chọn Li-ion với giá dung lượng 5.000 mAh khoảng một triệu đồng đổ lại như của Mili Power, Yoobao, SSK... Trong khi đó, nếu chọn Li-po thì thời gián sử dụng bền bỉ và lâu dài thì loại dung lượng nhỏ từ 3.000 mAh như của iGo có giá không dưới một triệu đồng.

Người mua cũng cần chọn các nhà cung cấp hoặc người bán hàng uy tín bởi hiện nay tình trạng làm giả và làm nhái pin sạc dự phòng là rất nhiều và khó phân biệt.

Phụ kiện đi kèm pin sạc

Một số loại pin sạc tích hợp thêm cả củ sạc để cắm vào điện trực tiếp tiện dụng.

Pin sạc thường chỉ đi kèm một cáp microUSB vừa đóng vai trò dẫn điện nguồn sạc vừa đóng vai trò sạc cho các thiết bị Android. Tùy từng loại cho thiết bị mà pin sạc có thêm cáp 30 pin cho iPhone thế hệ cũ, Lightning cho iPhone thế hệ mới hay một số thiết bị khác.

Củ sạc thường có thể dùng chung với điện thoại khá tiện dụng (ít khi bán kèm theo pin sạc) nhưng sẽ hơi bất tiện nếu đi du lịch bởi người dùng phải mang theo cả hai cục sạc. Hiện nay trên thị trường, một số dòng pin có thêm giắc để cắm nguồn điện trực tiếp khá tiện dụng như Energizer AP1500 hay iGo Charge Anywhere.

Hướng dẫn làm hoa lan hồ điệp từ vải voan - đón tết với lọ hoa handmade đẹp

Cuộc sống tươi đẹp hơn nhờ có hoa, có sắc đẹp của muôn loài hoa khoe sắc trong vườn, có lẽ hiếm có loài hoa nào lại phong phú, tập hợp quanh mình nhiều họ, nhiều chủng loại, màu sắc, dáng nét và giàu sức quyến rũ, mê hoặc con người một cách vô điều kiện cho bằng phong lan. 
>>> Hướng dẫn làm đồ handmade 
Phong lan không chỉ mang vẻ đẹp đài các, sang trọng nhưng ấm áp, gần gũi mà nó còn chất chứa trong mình những giá trị tiềm ẩn, luôn mới lạ, luôn hấp dẫn và mời gọi lòng say mê, khám phá của những ai trót nặng lòng với loài hoa vương giả này. Trong số những loài phong lan được nuôi trồng chủ yếu ở nước ta, bên cạnh những loại hoa tương đối dễ chăm sóc như Mokara. Dendro, lan vũ nữ… thì vẫn có những loài phong lan chỉ thích hợp với một số khu vực địa lý nhất định mà cụ thể nhất là địa lan- loài hoa chỉ có thể nuôi trồng trong điều kiện lí tưởng của Đà Lạt… Không quá kén chọn và hạn chế nơi trồng như địa lan song Lan Hồ điệp cũng là một trong những giống lan quí mà qui trình chăm sóc, thuần dưỡng cũng đòi hỏi lắm công phu, tâm huyết của người trồng. Lan Hồ điệp là giống lan có tên gọi Phalaenopsis, thuộc họ phụ Vandeae. Tên gọi Phalaenopsis bắt nguồn từ tiếng Hi Lạp trong đó Phalaina có nghĩa là “con bướm” và Opsis có nghĩa là “giống như”.

Lan Hồ Điệp đẹp như cánh bướm trong gió

Lan Hồ điệp là cây đơn thân, ngắn, lá to, dày, mọc sát vào nhau. Hoa nở luân phiên hết cái này đến cái khác, thời kì nở hoa thay đổi theo loài và thường nở trong vài tháng. Phát hoa mọc từ nách lá, dài, chùm hoa nở từng cái, 3 đài to tròn, hai cánh xoè rộng kín, màu sắc đẹp. Môi hoa cong dẹp có hai râu dài nên cả đóa hoa trong giống như con bươm bướm. Hai hàng hoa xếp đều đặn 2 bên cành, khẽ đong đưa như đàn bướm xinh xắn đang bay lượn chập chờn. Trụ có hình bán nguyệt với hai phân khối u lên, chứa đầy phấn hoa. Số hoa trên cành biểu thị sức sống của cây. Số lượng càng nhiều thì cây càng sung sức. Riêng đặc tính phân nhành hoa lại tùy thuộc nhiều vào từng loại giống.Lan Hồ điệp có màu sắc phong phú, không thua kém bất cứ giống lan nào khác từ trắng, hồng, đỏ, vàng, tím đến các loại hồ điệp có sọc nằm ngang hoặc thẳng đứng, hoặc có đốm to hay nhỏ v.v… Giống Hồ điệp có trên 70 loài và càng ngày càng lai tạo ra rất nhiều. Loài hoa này có xuất xứ ở miền Bắc Australia, Ấn Độ và các nước Đông Nam Á như Philippines, Inđônêsia, bán đảo Đông Dương. Cây có thể mọc ở xứ nhiệt đới và đồi núi cao 2.000 mét nên vừa chịu khí hậu nóng ẩm lại vừa chịu khí hậu mát, nhiệt độ trung bình từ 200C đến 300C, trong đó điều kiện khí hậu lí tưởng nhất cho việc nuôi trồng loài hoa này là từ 220C- 270C.Việt Nam có khoảng 5-6 loài Hồ điệp thuần, bao gồm Phalaenopsis gibbosa Sweet, Phalaenopsis mannii Rchob.f, Phalaenopsis braceana (Hook.f), Christenson, Phalaenopsis lobbii (Rchob.f), Phalaenopsis fuscata Rchob.f.. Hầu hết đều có hoa nhỏ nhưng màu sắc sặc sỡ và hương thơm độc đáo. Bên cạnh những loài lan hồ điệp thuần, những người yêu thích loài hoa này còn không ngừng sưu tầm, nhập và thuần dưỡng các giống nhập ngoại khiến chủng loài, màu sắc của Lan Hồ điệp trong nước ngày càng đa dạng, đặc sắc.

Ở nước ta, Lan Hồ điệp không trồng được tại các vùng lạnh như Đà Lạt song với đặc tính vừa chịu khí hậu nóng ẩm lại vừa chịu khí hậu mát nên điều kiện tự nhiên của Di Linh được xem là địa điểm lí tưởng để nuôi trồng lan Hồ điệp. Tại đây toàn bộ Lan Hồ điệp đều nuôi trồng trong nhà kín bằng nguồn giống cấy mô và được trang bị lưới che, hệ thống quạt gió… để chủ động điều chỉnh lượng ánh sáng và nhiệt độ thích hợp trong từng giai đoạn tăng trưởng, phát triển cụ thể của cây. Bên cạnh đó, cần chú ý đến nguồn giống khỏe mạnh, sạch bệnh và khả năng cung cấp với số lượng lớn. Thời gian từ lúc gieo hạt đến lúc đưa được cây giống từ bình cấy mô ra trồng là khoảng 6 tháng rưỡi. Dùng que có móc ở đầu, móc vào phần giữa rễ và thân lan, kéo theo từng thân cây một ra khỏi miệng bình, chú ý tránh làm gẫy rễ và giập nát thân cây. Cây sau khi được đưa ra khỏi bình thuỷ tinh, phải rửa bỏ lớp thạch bằng nước sạch rồi để cho cây khô ráo.Cây được trồng vào khay nhựa 45 ly, bên dưới mỗi đáy ly ta lót một miếng xốp để giúp hút nước và thoát nước. Lan Hồ điệp phải được trồng trong điều kiện cây khô ráo hoàn toàn để hạn chế nấm, vi khuẩn gây bệnh có thể phát sinh. Giá thể tốt nhất cho tất cả các giai đoạn phát triển của lan Hồ điệp là “Rêu Chi Lê” (phải nhập khẩu), đã qua xử lý, đảm bảo đáp ứng yêu cầu khắt khe của thị trường xuất khẩu. Sau khi trồng Lan hồ điệp, ta không nên tưới nước ngay để tránh nấm lá, chỉ phun phân, thuốc chuyên dụng và giữ ấm vừa phải giá thể trồng.Sau khi đưa từ bình thủy tinh ra trồng trong khay nhựa, khoảng 3-4 tháng có thể chuyển chậu 1 lần. Đối với Lan Hồ điệp, thời gian từ khi trồng cây cấy mô đến lúc ra hoa là khoảng hơn 1 năm. Từ cây con, sau khoảng 3- 4 tháng trồng, chúng ta sẽ chuyển chậu và cây con sẽ phát triển thành cây trung. Cứ thế sau khoảng 3- 4 tháng trồng, chúng ta tiếp tục chuyển chậu, cây trung sẽ phát triển thành cây đại rồi thành cây vòi mang nụ hoa và bắt đầu trổ bông. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng, nhu cầu nước tưới, ánh sáng, độ ẩm… cần được cung cấp và điều chỉnh hợp lí theo từng giai đoạn phát triển của cây. Cụ thể Lan Hồ điệp ưa bóng mát, chịu sáng, nhưng ít chịu nắng. Ở giai đoạn cấy mô và cây con, Lan hồ điệp có nhu cầu ánh sáng thấp, chỉ khoảng 30%, vì vậy chúng ta cần che bớt 70% ánh sáng bằng cách phủ lưới tán xạ bên dưới mái che. Duy trì độ ẩm khoảng 70%, nhiệt độ 20-300C.

Ở thời kỳ cây trung và cây đại: nhiệt độ thích hợp 20-250C, ẩm độ 70-75%, ánh sáng che bớt khoảng 70%. Chế độ dinh dưỡng cho cây như sau: Cho vào mỗi chậu 1 viên phân tan chậm và sử dụng phân NPK có tỷ lệ 20:20:20, tưới hoặc phun 10 ngày/ lần (nồng độ 2-3g/ 10 lít nước sạch). Chu kì tưới nước: Mùa hè 7 ngày/lần, mùa đông 10 ngày/lần. Nước tưới cho lan phải là nước sạch, nếu nước giếng khoan phải qua hệ thống lọc. Lan Hồ điệp có đặc điểm chịu ẩm, nhưng không chịu nước do đó chúng ta chỉ nên tưới nước cho lan ở gốc. Nếu nước nhiễu từng giọt trên lá, lá sẽ dễ bị thối. Khi có nước động trên lá, lá sẽ có nhiều đốm đen rồi thối nhũn. Cho nên nhà kín trồng Lan Hồ điệp thường có mái che làm bằng tấm lợp nylon trong, vừa có đủ sáng vừa che được nước mưa nhỏ giọt đồng thời tránh vi khuẩn, mầm bệnh có thể hiện diện trong không khí.Ở thời kỳ ra hoa, cây được tưới hoặc phun dinh dưỡng NPK. Khi thấy cây lan nhú hoa tưới phân NPK 6:30:30 nồng độ 2g/lít nước, thời gian phun 7-10 ngày/lần, để cho hoa mập hơn, bền và sắc hoa tươi lâu hơn. Ngoài ra để hoa được bền lâu, khoảng 1-2 tháng cần đặt cây ở nơi thoáng mát, nhiệt độ thích hợp 20-25oC, ánh sáng che bớt 70%. Đặc biệt khi cây nở hoa người trồng không nên tưới nước hoặc dinh dưỡng lên hoa vì nước sẽ làm hoa úng hoặc bị cháy nắng. Khi hoa nở gần tàn, cây có hiện tượng yếu đi nên cắt ngay cành hoa và tưới phân NPK 30:10:10 để dưỡng cây.Hiện tại, Lan Hồ điệp trên thị trường là những cây lan được nuôi trồng từ nguồn giống cấy mô, màu sắc đa dạng với khoảng 16- 17 màu khác nhau từ những màu phổ biến như màu tím, màu trắng lưỡi đỏ, trắng lưỡi vàng, màu đỏ đến những màu mới như trắng điểm đen, màu vàng… Ngoài dáng hoa độc đáo, đẹp mắt và đa dạng về màu sắc, Lan Hồ điệp còn có ưu điểm là cây trổ hoa quanh năm. Mỗi năm cây có thể trổ 3 lần hoa/chậu. Thông thường, sau khi hoa tàn, nếu cắt cành ngay và chăm sóc tốt thì chỉ sau khoảng 2 tháng rưỡi, cây sẽ ra nụ hoa mới.Với điều kiện khí hậu mát như huyện Di Linh, Bảo Lộc. tỉnh Lâm Ðồng hoa thường nở chậm nhưng rất lâu tàn, có thể kéo dài đến 3, 4 tháng.Thực tế cho thấy nuôi trồng lan Hồ điệp không quá khó khăn, phức tạp như chúng ta vẫn nghĩ. Loài hoa này vẫn có thể sinh trưởng, phát triển tốt trên nhiều vùng canh tác khác nhau của nước ta. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bất cứ ai, bất cứ nơi nào cũng có thể thuần dưỡng thành công loài hoa này bởi trên thực tế Lan Hồ điệp vẫn là loài phong lan khó thích nghi và phức tạp trong chăm sóc, nuôi trồng so với những loài phong lan khác vẫn đã và đang được nuôi trồng đại trà ở nước ta như Mokara, Dendro… Vì thế, để có thể nuôi trồng thành công Lan hồ điệp, người trồng không chỉ cần sự đam mê, chịu khó nghiên cứu, kiên trì thử nghiệm mà còn phải biết học hỏi, am hiểu đặc tính sinh học cũng như nhu cầu, kĩ thuật cơ bản để có thể chăm sóc lan Hồ điệp phù hợp, đúng cách.Với kết quả nuôi trồng bước đầu của các cá nhân, đơn vị tiêu biểu, đáng khích lệ như trên, hi vọng trong tương lai gần Lan Hồ điệp sẽ có điều kiện phát triển mạnh, góp phần làm phong phú hơn nữa chủng loại phong lan quí hiếm, độc đáo của Việt Nam đồng thời mang đến cho những ai yêu thích loài hoa vương giả này những cơ hội thưởng lãm mới lạ, đặc sắc.

Cô gái xấu xí được bác sĩ cầu hôn sau phẫu thuật thẩm mỹ

Sau phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp mà cô gái còn được chính bác sĩ phẫu thuật cho mình cầu hôn.

Trong 1 chương trình chuyên về phẫu thuật thẩm mỹ của Hàn Quốc mới được phát sóng, cô Huyn Jang Jin (33 tuổi) đã khiến toàn bộ khán giả vô cùng ngạc nhiên trước sự thay đổi toàn về ngoại hình của mình. 

Khuôn mặt cô gái trước phẫu thuật thẩm mỹ

Vì vẻ ngoài thô kệch mà suốt 30 năm cô gái chưa từng được chàng trai nào để ý. Thậm chí, ngay từ khi mới học cấp 1, cô đã bị đã gọi là "thằng ngố" vì cô có quá nhiều nét giống đàn ông. 

Suốt hơn 30 năm qua, Huyn Jang Jin phải sống trong sự cô đơn bởi cô sở hữu đôi mắt bé xíu, quai hàm bạnh, khuôn mặt to quá khổ nhưng miệng và mũi lại nhỏ. Ngoại hình không cân đối cùng những lời trêu chọc càng ngày càng khiến Huyn Jang Jin tự ti. Cô thậm chí còn không dám kết bạn với chàng trai nào. 

Cho đến khi đã ngoài 30, cô thực sự cảm thấy tủi thân và cô đơn. Bởi vậy, cô đã quyết định nhờ đến phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi cuộc sống của mình. Do gia đình không đủ khả năng tài chính nên Huyn Jang Jin đã nhờ đến quỹ cho vay của trường ĐH cũ để thực hiện ước mơ của mình.

Diện mạo mới hoàn toàn khiến người xem bất ngờ

Sau cuộc đại phẫu thuật diện mạo mới của cô khiến mọi người không thể nhận ra chính cô. Rất nhiều người cảm thấy ngạc nhiên trước sự lột xác khó tin này của Huyn Jang Jin. Ngay sau khi hoàn tất phẫu thuật cô gái này cũng nhận được lời cầu hôn của vị bác sĩ trong bệnh viên cô phẫu thuật.

Diện mạo mới xinh đẹp và tươi tắn của Huyn Jang Jin

Gương mặt của Huyn Jang Jin đã trở nên mềm mại và nữ tính hơn rất nhiều.

Gương mặt cũ thô kệch và có phần giống gương mặt của nam giới

Gương mặt có phần thô kệch...

... trở nên thật xinh đẹp, và rất tự nhiên sau phẫu thuật thẩm mỹ.

Cô gái trở thành "Hot girl" sau khi giảm 20 kg

Câu chuyện vịt trở thành thiên nga khiến mọi người luôn mường tượng đến cảnh dao kéo. Nhưng cô gái P.C trở thành thiên nga chỉ nhờ vào giảm 20kg.

>>> Chiêm ngưỡng những ảnh bìa Facebook bất hủ của giới trẻ
>>> MV mới bỏng mắt của Angela Phương Trinh nhưng "hát" thì ...
>>> Nong poy hoa hậu "chuyển giới" đẹp nhất thế giới
>>> [Tin hot] Chợ nhà Xanh Hà Nội cháy lớn ngày 16/12

>>> Đã lần ra Facebook cá nhân của 2 cô bảo mẫu thú tính
>>> Bí quyết giữ da mặt luôn mịn màng và mướt mườn mượt trong mùa lạnh

Vào ngày 27/12 một bạn nữ có nick name P.C ở An Giang đã đăng tải một bức ảnh 3 năm trước bên cạnh bức ảnh cá nhân hiện tại với sự thay đổi đáng kinh ngạc về ngoại hình kèm với stt: "Ra đường gặp nhiều bạn gái kém xinh bị chê mặc cảm đủ thứ nên lấy can đảm up tấm ảnh này".

Bạn P.C chia sẻ: "Nè mấy bạn trai - đừng chê đừng cười những đứa con gái không được xinh xắn - "Không có người phụ nữ xấu chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp" đó là câu nói rất đúng. 3 năm trước của mình lúc học cấp 3 ^.^ (trải qua quá trình giảm cân 20kg trong 2-3 tháng nhớ lại rất kinh khủng muốn chia sẻ bạn bè Facebook xem thôi - đừng dìm và hãy bình luận lịch sự)."

Bên cạnh đó hot girl P.C còn khẳng định "Hoàn toàn không hề đụng dao kéo - ai là bạn thân chơi chung cũng biết mà. Rất nhiều lần gặp lại người quen cũ đều bất ngờ vì không giống lúc trước nữa. Tất cả là nhờ vào nghị lực và những lời chê khiến mình cố gắng hơn".

Trở thành hotgirl sau khi giảm 20 kg liệu có thật?

Bức ảnh nhận được sự quan tâm lớn từ phía cư dân mạng.

Từ bức ảnh có thể thấy sự thay đối đáng kinh ngạc của cô gái trẻ: Từ 1 cô gái mập mạp đen nhẻm, sau 3 năm, P.C đã trở nên xinh đẹp như 1 hot girl. 

Trước và sau khi P.C giảm cân

Sau khi tấm hình của P.C được chia sẻ đã thu hút lượng lớn độc giả theo dõi và giấy lên cuộc tranh luận "P.C có phẫu thuật thẩm mỹ hay không?".

Có nhiều ý kiến cho rằng gương mặt của cô gái này đã thay đổi rất nhiều như: mắt, mũi, môi. Một bạn có ý kiến: "Dù có giảm cân thì những nét trên khuôn mặt cũng khó có thể thay đổi chóng mặt như vậy được. Chắc chắn là có đụng dao kéo rồi. Nhìn cái mũi và chiếc cằm là thấy rõ sự khác biệt đó."

Một bức ảnh khác cho thấy sự khác biệt rõ rệt về ngoại hình của P.C.

Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có rất nhiều ý kiến cho rằng P.C hoàn toàn có thể như hiện tại mà không cần can thiệp nhờ dao kéo. Một bạn comment: "Giảm cân, biết cách trang điểm, ăn mặc đẹp và make up vào sẽ xinh ngay thôi. Sao nhiều người cứ cho rằng điều đó là không thể nhỉ. Tôi cũng đâu cần dao kéo mà giờ nhìn cũng đâu có tệ".

Một bức ảnh khác cho thấy sự khác biệt rõ rệt về ngoại hình của P.C.

Hay 1 bạn có nickname Phương Doll cũng bày tỏ sự cảm phục trước quyết tâm giảm cân của P.C: "Phục bạn này dã man luôn. Chắc phải có động lực lớn lắm. Nhiều người nói chị ấy phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng mình không nghĩ như vậy, chỉ cần giảm 5-10kg là nhìn vào đã thấy khác rồi. Huống chi giảm 20kg. Biết làm đẹp lên nữa thì chẳng có gì là không thể."

P.C thời điểm năm 2010

và năm 2013

Về phía mình P.C khẳng định mình không hề trải qua dao kéo mà hoàn toàn là nhờ nỗ lực giảm cân. Cô nói "Hôm qua up tấm hình trước và sau - có nhiều bạn inbox hỏi tại sao chị ốm được như vậy. Chị có phẫu thuật không - và mình không thể trả lời tất cả được. Vậy nên nay mình mượn status này nói lên là: Mình nặng tới 70kg - Trong vòng 2 tháng trời mình không ăn gì hết, chỉ uống thôi, ngày đi bộ 2 giờ - sáng 1h - chiều 1h - vì nhà gần khu Sao Mai nên dễ tập - kiệt sức đến nỗi hạ canxi nhập viện - thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng. Kết hợp với lên mạng tìm hiểu nhiều cách làm đẹp. chịu khó tìm tòi học hỏi hihi nên nay mình cũng đỡ hơn so với lúc trước rồi - trước mình mập, đen, mặt thì không xinh - ngại đi lễ hay các buổi party đông người vì đi tới đâu người ta cũng chê cười. Có thể đó là động lực khiến mình thay đổi bản thân hơn..."

Cách giáo dục kỳ quặc làm nên con người Nhật như thế nào?

Nếu các bạn biết về người Nhật, những con người của nền nếp, ngăn nắp thì hẳn bạn cũng tò mò không hiểu họ đã giáo dục trẻ bằng phương pháp gì?

>>> Chiêm ngưỡng những ảnh bìa Facebook bất hủ của giới trẻ 

>>> Bí quyết giữ da mặt luôn mịn màng và mướt mườn mượt trong mùa lạnh

>>> Nong poy hoa hậu "chuyển giới" đẹp nhất thế giới

>>> Kim Tan đòi quà người yêu
>>> Đã lần ra Facebook cá nhân của 2 cô bảo mẫu thú tính

Nghe cách dạy trẻ mẫu giáo ở Nhật mà ban đầu tôi đã há hốc mồm và thấy hơi phi lý. Nhưng thật lạ là càng ngẫm càng thấy phương pháp của họ thật tuyệt vời.

Cách dạy trẻ ở mẫu giáo Nhật Bản

Trước khi đến Nhật Bản, Tiantian – con gái tôi cũng đã có 1 năm học tập tại trường mầm non quê nhà. Nói vậy để biết rằng chúng tôi không hề xa lạ gì với cách giáo dục trẻ tại trường mầm non. Tuy nhiên, những gì tôi được nhìn thấy, trải nghiệm ở xứ Hoa Anh Đào vẫn khiến tôi phải “choáng váng”. Tôi xin kể ra đây 8 điều “kì quặc” về mẫu giáo tại Nhật Bản:

Thứ nhất, Nhiều túi một cách kỳ lạ

Ngay ngày đầu nhập học, tôi đã ngợp khi cô giáo của bé nhà tôi giải thích rằng cần rất nhiều túi cho cháu với đủ loại kích cỡ. Một túi để sách vở, một túi chăn, một chiếc túi để đồ dùng ăn uống, một hộp để đồ dùng ăn uống, một túi quần áo, một túi quần áo thay, một túi quần áo để cất đồ sau khi thay ra, và một túi để giày. Sau đó, các cô còn cẩn thận dặn dò: Túi A phải dài như vầy, rộng như vầy, túi B phải dài như vầy, rộng như vầy, túi C phải phù hợp với túi D và E phải đựng được trong túi F. Quả thật lúc đó tôi hơi bị ngợp chỉ biết mắt chữ "O" mồm chữ "A". Một số nhà trẻ thậm chí còn yêu cầu mẹ phải tự tay may túi cho con.

Trẻ em Nhật Bản nhiều túi một cách kỳ lạ

Cũng phải mất 2 năm học của cháu tôi mới làm quen được với thói quen sử dụng các loại túi này, và những đứa trẻ trở nên rất giỏi trong việc đặt những thứ vào đúng chỗ của nó. Tôi thường nghĩ rằng đây cũng chính là lý do mà người dân Kyoto không ngại việc phân loại rác của họ bởi họ đã được dạy điều này ngay từ tấm bé.

2. Tất cả những chiếc túi trên đều do trẻ con xách. Người lớn không phải mang gì cả.

Đây mới chính là cảnh tượng khiến tôi shock nhất: Khi đưa con đến trường hoặc đón con về, tôi nhận thấy rằng tất cả các phụ huynh khác, có thể là cha, mẹ, hoặc ông bà, luôn đi tay không. Trong khi tất cả những chiếc túi có kích thước khác nhau (ít nhất là hai hoặc ba chiếc) như tôi đã đề cập ở trên được xách bởi những cô bé, cậu bé nhỏ lũn chũn. Hơn nữa, chúng lại còn vừa xách vừa đi rất nhanh!

Chúng ta thì sao? Có lẽ do thói quen hoặc có lẽ là do văn hóa riêng mà chúng ta thường làm thay con trẻ. Bản thân tôi cũng thường mang túi xách cho con, và Tiantian thì đi tay không. Chỉ vài ngày sau, Tôi và cô giáo của bé có một cuộc trò chuyện nhỏ: "Mẹ Tiantian, ở trường, cô bé tự làm hết mọi thứ một mình..." (Người Nhật họ thường chỉ nói nửa câu, nửa câu còn lại để bạn tự hiểu). Tôi ngay lập tức nhận ra rằng cô đang có ý muốn hỏi về tình hình ở nhà của Tiantian, nhưng khi nhìn thấy tôi vẫn còn đang suy nghĩ, cô giáo tiếp tục, "...tự xách túi đi học là một ví dụ...". Sau lời nhắc tế nhị này, những lần sau đến trường tôi để con bé tự xách đồ của bé.

Tại buổi họp phụ huynh, tôi nói với mọi người rằng ở đất nước tôi phụ huynh thường thực hiện tất cả mọi thứ cho con mình. Đến lượt các bà mẹ Nhật Bản “choáng váng”. Đồng lòng như một, họ hỏi: "Tại sao?"

Tôi cũng tự hỏi tại sao? Phải chăng người Nhật họ không thương con mình như chúng ta?

3. Thay quần áo liên tục

Trường mẫu giáo Nhật của Tiantian có đồng phục riêng. Khi Tiantian đến lớp, bé phải cởi nó ra và mặc quần áo để chơi vào. Bé cũng phải cởi giày của mình và thay vào đó là đôi giày vải bệt như giày múa ba lê màu trắng. Khi đi vào sân tập thể dục, con phải thay giày. Sau giấc ngủ trưa thì bọn trẻ lại thay đổi quần áo một lần nữa. Thực sự rất phiền toái.

Khi Tiantian còn học Lớp hoa cúc, bé thay quần áo rất chậm và tôi không thể không giúp con một tay. Nhưng tôi nhanh chóng nhận thấy rằng tất cả các bà mẹ Nhật Bản đều đang đứng sang một bên, không ai giúp đỡ con mình cả. Tôi từ từ thấy rằng việc thay quần áo tưởng như “kì quặc” này cũng góp phần giáo dục con cái biết tự lập và độc lập trong cuộc sống. Thông qua những việc ở trường như thay quần áo, gắn “sao” hàng ngày, treo khăn tay lên giá…những đứa trẻ này bắt đầu học thói quen giữ gìn mọi thứ ngăn nắp ngay từ khi mới 2,3 tuổi.

4. Mặc quần đùi vào mùa đông

Trẻ em Nhật Bản mặc quần short (quần đùi) kể cả trong mùa đông, bất kể trời lạnh đến  thế nào. Bố mẹ tôi ở nhà rất lo lắng, và liên tục nhắc nhở tôi cần nói chuyện với giáo viên về vấn đề này, bởi vì con tôi không như trẻ Nhật, không thể chịu lạnh được.

Các mẹ hẳn ai cũng hiểu một điều là, khi con trẻ mới bắt đầu đi học mẫu giáo, bé sẽ ốm, sẽ ho, sẽ hắt xì sổ mũi liên miên. Nhưng khi tôi nói chuyện với các bà mẹ Nhật Bản về vấn đề này, câu trả lời của họ làm tôi ngạc nhiên. "Tất nhiên rồi! Lý do chúng tôi gửi con đến học mẫu giáo là để bị bệnh."

Nhìn thấy sức khỏe của con thay đổi và dần thích ứng với các điều kiện khác nhau, tôi chợt nhận ra rằng chúng ta không nên làm hỏng con mình bằng việc bao bọc chúng quá kỹ càng.

5. Giáo dục hỗn hợp

Chúng ta thường quen với chuyện mỗi lớp sẽ có một chương trình học riêng và trẻ đến trường là ở nguyên trong lớp của mình. Ở Nhật thì khác.

Tất cả các lớp học mầm non đều được đặt theo tên của một loại hoa. Khi mới vào học, Tiantian bắt đầu với Lớp hoa cúc, sau đó là Hoa Lily, bây giờ bé đã là một trong những "chị cả” của trường, học lớp Hoa Violet. Với những bé sơ sinh chưa tròn 1 tuổi sẽ được gộp chung vào một lớp gọi là Lớp hoa Anh đào.

Trước 9:30 sáng, và sau 3:30 chiều, học sinh toàn trường sẽ cùng chơi chung. Trong sân lớn của trường, trẻ lớn giữ trẻ bé, đứa nhỏ đuổi bắt đứa lớn và chúng vui chơi vô cùng hòa đồng. Trẻ em Nhật được trải nghiệm cảm giác có "anh chị em” và qua đó, ý thức về độ tuổi, sự trưởng thành của bản thân cũng tăng lên rõ rệt.

6. Giáo dục mầm non dạy trẻ em biết cười và nói “cảm ơn”.

Ở nước ta trẻ em học mầm non phải học số, chữ cái, vẽ, hát, .. còn trẻ em Nhật hoàn toàn khác. Chúng không được giáo dục trí tuệ, không sách giáo khoa mà thay vào đó là vài quyển sách ảnh được cập nhật theo tháng. 
Vậy ở trường mầm non Nhật bản trẻ được được dạy gì?
Chúng học cách mìm cười và nói cảm hơn.vì theo quan niệm của họ "bất kể bạn là ai, bạn đang nói chuyện với ai, biết cách mỉm cười mới là quan trọng. Một cô gái có nụ cười tươi luôn là người đẹp nhất" và câu nói "cảm ơn" cực kỳ quan trọng. 
Phải thấy rằng tất cả những gì được coi là quan trọng ở Nhật thì ở nước lại đều bị "lơ". Tuy nhiên tôi để ý là, sau 3 năm học, Tiantian thậm chí đã tiến bộ cả trong khả năng âm nhạc, nghệ thuật, và đọc chữ. Những điều này trẻ có được từ những cải thiện để hướng đến một nền giáo dục toàn diện.

7. Vô vàn buổi dã ngoại

Trường mầm non ở Nhật Bản rất hay tổ chức các buổi dã ngoại. Điều đó cũng có nghĩa là tôi phải đánh dấu vào lịch những ngày tôi cần chuẩn bị hộp ăn trưa cho con để bé mang đi theo đường. Tôi không thể đếm bao nhiêu lần Tiantian đi leo núi, bao nhiêu hồ bé đã nhìn thấy, hoặc có bao nhiêu động vật hoặc thực vật bé gặp.

Được tham gia nhiều hoạt động ngoài trời

Bên cạnh đó, Tiantian cũng hay được đi nhặt quả sồi, làm bánh, tham gia lễ hội thể thao, biểu diễn cho các sự kiện cộng đồng, ngủ qua đê ở ngoài, đến các lễ hội nổi tiếng, tham dự đền thờ, triển lãm… Tôi chỉ biết rằng có rất nhiều.

8. Khả năng phi thường của giáo viên

Trong một lớp mầm non Nhật có 10-30 học sinh, nhưng chỉ có một giáo viên. Ban đầu tôi đã khá nghi ngờ, nếu chỉ một giáo viên mà có thể kiểm soát hết tất cả chừng đấy học sinh thì quả thật “phi thường”. Sau đó, tôi phát hiện ra rằng tôi đã đánh giá thấp những giáo viên mẫu giáo Nhật Bản. Chỉ với một giáo viên này, cô đã có thể tổ chức ra chương trình văn nghệ của các bé (rất chuyên nghiệp), 30 tác phẩm nghệ thuật, âm nhạc, đọc sách, ngày sinh nhật ba mươi trẻ em…tất cả đều rất qui củ và có phương pháp. Nhìn vào giáo viên, tôi thấy cô ấy luôn luôn vui vẻ và thoải mái, mặc dù cũng đã khoảng 50 tuổi.

Quả thật, những điều tôi đã "mắt thấy tai nghe" về nền giáo dục và nuôi dạy con cái của Nhật Bản quả thật luôn khiên tôi cảm thấy thú vị và khâm phục.